Cilt Bakımı Rutini: Hangi Ürün Hangi Sırayla

Cilt bakımında ürün seçmek kadar sıra da önemlidir. Yanlış sırayla uygulanan doğru ürünler, birbirinin cilde geçişini engeller ve tahriş riskini artırır. İyi haber şu: kural tek cümleyle özetlenebilir.

İnce dokudan kalın dokuya doğru ilerleyin. Su gibi akan ürünler önce, krem kıvamındakiler sonra.

Sabah rutini

Sabah rutininin amacı korumaktır.

Önce sade bir temizleyiciyle yüzünüzü yıkayın. Ardından varsa C vitamini serumunuzu uygulayın: C vitamini gün boyunca cildi çevresel etkenlere karşı destekler, bu yüzden sabah kullanılır. Serum emildikten sonra nemlendiricinizi sürün.

Son adım ve rutinin en önemli parçası güneş kremidir. Güneş kremi her zaman en üstte, diğer tüm ürünlerin üzerine gelir. Bu adımı atlarsanız altındaki ürünlerden beklediğiniz faydanın önemli bir kısmını kaybedersiniz.

Akşam rutini

Akşam rutininin amacı onarmaktır.

Yine temizlikle başlayın; gün içinde güneş kremi kullandıysanız iki aşamalı temizlik daha iyi sonuç verir. Ardından varsa retinol serumunuzu uygulayın. Retinol akşam kullanılır çünkü cildi güneşe karşı hassaslaştırır. En son nemlendiriciyi sürün.

Retinol ve C vitamini birlikte kullanılır mı

Aynı anda uygulamak tahriş riskini belirgin şekilde artırır. Yaygın önerilen düzen, ikisini günün iki ucuna ayırmaktır: C vitamini sabah, retinol akşam. Böylece her ikisinden de yararlanır, birlikte uygulamanın yarattığı kızarıklık ve kuruluktan kaçınırsınız.

Her ikisine de yeni başlıyorsanız aynı anda başlamayın. Önce birini oturtun, cildiniz alıştıktan sonra diğerini ekleyin; bir tepki oluştuğunda hangi üründen kaynaklandığını ancak böyle anlayabilirsiniz.

İki tartışmasız kural

Birincisi güneş koruması. Retinol ve C vitamini gibi etken maddeler kullanıyorsanız gündüz güneş kremi kullanmak isteğe bağlı değildir.

İkincisi gebelik. A vitamini türevleri gebelik ve emzirme döneminde önerilmez. Gebeyseniz, emziriyorsanız veya gebelik planlıyorsanız retinol içeren ürünleri kullanmadan önce hekiminize danışın.

Yavaş başlayın

Bu kategoride en sık yapılan hata, birden fazla yeni ürünü aynı hafta rutine eklemektir. Bir tepki oluştuğunda sebebini bulamaz ve genellikle hepsini bırakırsınız. Yeni bir ürünü haftada iki üç gece kullanarak başlayıp cildin tepkisine göre sıklığı artırmak, çok daha iyi sonuç verir.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır ve dermatolog tavsiyesinin yerine geçmez. Egzama, rozasea ya da devam eden bir cilt tedaviniz varsa ürün seçimini hekiminize danışın.